◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,長野県佐久穂町)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町,長野県佐久穂町)
または●平サヤインゲン 150g (三重県伊賀市)
◯オクラ 100g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
◯加熱用トマト 200g (京都府南丹市)
または●ズッキーニ(みどり) (長野県小海町,長野県松本市など)
◯ピーマン 150g程度 (大阪府能勢町,三重県伊賀市など)
または●肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯さつまいも 400g程度 (香川県坂出市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯新ショウガ 100g (高知県南国市)

◇【おまけ】すだち 40-60g (徳島県神山町)
または◆もち麦 20g (滋賀県近江八幡市)

◯大和真菜 150g (奈良県宇陀市)
または●ミニチンゲンサイ 150g (長野県中川村,広島県世羅町など)
または●はくさい菜 200g (奈良県宇陀市)
◯空心菜 150g (長野県小海町,大阪府能勢町など)
◯オクラ 100g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
または●赤オクラ 100g (大阪府能勢町,山口県下関市など)
または●オクラ(ダビデの星) 100g (山口県下関市)
など
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,岐阜県飛騨市など)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (大阪府能勢町,三重県伊賀市など)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,大阪府能勢町など)
または●地這いキュウリ 300g (岐阜県郡上市)
または●四葉キュウリ 300g程度 (京都府京都市,京都府久御山町)
など
◯赤玉ねぎ 400-650g (京都府京都市,京都府京丹後市など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】大和花ミョウガ 20g (奈良県下市町)

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,長野県佐久穂町)
◯つるむらさき 150g (大阪府能勢町,高知県香北町など)
または●おかわかめ 100g (高知県香北町)
◯オクラ 100g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,岐阜県飛騨市など)
または●長九郎農園のカラフルミニトマト 150g (岐阜県飛騨市)
または●長九郎農園のミニトマト(赤) 150g (岐阜県飛騨市)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,鳥取県智頭町など)
◯ナス 300g程度 (京都府亀岡市,大阪府能勢町など)
または●焼きとろナス 300g (鳥取県伯耆町)
または●緑ナス 300g程度 (奈良県天理市)
など
◯ズッキーニ(みどり) (長野県小海町,長野県松本市など)
または●ズッキーニ(黄) (長野県小海町)
または●ズッキーニ(ストライプ) (山口県下関市)
◯さつまいも(ハロウィンスイート) 400g程度 (香川県坂出市)
◯じゃがいも(メークイン) 400g程度 (熊本県熊本市,鳥取県八頭郡)
または●じゃがいも(グラウンドペチカ) 400g程度 (大阪府能勢町,三重県名張市)
または●じゃがいも(タワラヨーデル)小さめ 400g程度 (大阪府能勢町)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
◯ひらたけ 100g (宮崎県綾町)
または●足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】ハラペーニョ(トウガラシ) 1本 (鹿児島県鹿屋市)
または◆香川本鷹 2本 (香川県丸亀市)
または◆辛いとうがらしミックス (滋賀県東近江市)
など

◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,長野県川上村)
または●山ホウレンソウ 150g (奈良県宇陀市,島根県浜田市)
◯空心菜 150g (長野県小海町,大阪府能勢町など)
◯ニラ 100g (高知県香美市,京都府京都市)
◯オクラ 100g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,岐阜県飛騨市など)
◯赤ピーマン(完熟) 150g (大阪府能勢町,長野県佐久穂町など)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,鳥取県智頭町など)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (大阪府能勢町,三重県伊賀市など)
◯ナス 300g程度 (京都府亀岡市,大阪府能勢町など)
または●長ナス 200g程度 (奈良県天理市,鹿児島県霧島市)
または●白ナス 200g (長野県小海町)
など
◯すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
◯じゃがいも(キタアカリ) 400g程度 (愛知県南知多町,徳島県勝浦町など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)

◇【おまけ】大和花ミョウガ 20g (奈良県下市町)

◯コマツナ 200g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯つるむらさき 150g (大阪府能勢町,高知県香北町など)
◯ニラ 80g (大阪府岸和田市)
◯枝豆 200g (長野県坂城町)
◯オクラ 100g (大阪府能勢町,京都府京都市など)
または●白オクラ 100g (山口県下関市)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,岐阜県飛騨市など)
または●カラフルミニトマト 150g (岐阜県下呂市)
◯赤ピーマン(完熟) 150g (大阪府能勢町,長野県佐久穂町など)
または●バナナピーマン 100g (高知県四万十町)
または●カラフルピーマン 200g (京都府京都市)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,鳥取県智頭町など)
◯緑ナス 1本 (大阪府能勢町,京都府亀岡市)
◯バターナッツカボチャ 400-800g (奈良県宇陀市,愛知県南知多町など)
◯にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,愛知県南知多町など)
または●黄にんじん 300-500g (北海道上富良野町)
◯玉ねぎ 350-600g (北海道中富良野町,京都府京丹後市など)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯新ショウガ 100g (高知県南国市)

◇【おまけ】すだち 40-60g (徳島県神山町)
または◆もち麦 20g (滋賀県近江八幡市)

◯ルッコラ 50g (長野県中川村,奈良県宇陀市)
◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,長野県川上村)
または●山ホウレンソウ 150g (奈良県宇陀市,島根県浜田市)
◯キクナ(春菊) 100g (奈良県宇陀市,長野県佐久穂町)
◯空心菜 150g (長野県小海町,大阪府能勢町など)
◯アスパラガス 100g (香川県東かがわ市)
または●枝豆 200g (長野県坂城町)
または●四角豆 50g (大阪府能勢町,京都府京都市)
など
◯トマト 500g程度 (長野県小海町,長野県宮田村など)
◯赤ピーマン(完熟) 150g (大阪府能勢町,長野県佐久穂町など)
または●パプリカ(黄) 150g程度 (奈良県天理市)
または●パプリカ(ミックス) 150g程度 (兵庫県丹波市)
など
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,鳥取県智頭町など)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (大阪府能勢町,三重県伊賀市など)
◯焼きとろナス 300g (鳥取県伯耆町)
または●緑ナス 1本 (大阪府能勢町,京都府亀岡市)
または●水ナス 200g程度 (京都府京都市,大阪府岸和田市)
◯そうめんかぼちゃ(金糸うり) 400-800g (北海道上富良野町)
または●小菊かぼちゃ 400-800g (和歌山県紀の川市,和歌山県和歌山市)
◯トウモロコシ (長野県小海町)
または●もちきびトウモロコシ 2本 (鹿児島県さつま町)
◯玉ねぎ 350-600g (北海道中富良野町,京都府京丹後市など)
または●じゃがいも(グラウンドペチカ) 400g程度 (大阪府能勢町,三重県名張市)
◯さつまいも(ハロウィンスイート) 400g程度 (香川県坂出市)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】大和花ミョウガ 20g (奈良県下市町)