◯コマツナ 200g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●ミニチンゲンサイ 150g (長野県中川村,広島県世羅町)
など
◯カーリーケール 100g (長野県小海町,長野県中川村など)
◯阿波のこっくり枝豆 200g (徳島県勝浦町)
◯オクラ 100g (大阪府能勢町,兵庫県丹波市など)
または●八角オクラ 100g (大阪府能勢町)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (大阪府能勢町,岐阜県郡上市など)
または●ししトウガラシ 100g (鹿児島県日置市,高知県四万十町など)
◯ナス 300g程度 (京都府亀岡市,大阪府能勢町など)
または●長ナス 250g程度 (兵庫県姫路市)
または●米ナス 300g (大阪府能勢町)
など
◯玉ねぎ 350-600g (大阪府能勢町,京都府南丹市など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】大葉 5g (大阪府能勢町,大阪府岸和田市など)
または◆アップルミント 5g (滋賀県東近江市)

◯ミズナ 150g (徳島県吉野川市,広島県世羅町など)
または●ミニチンゲンサイ 150g (長野県中川村,広島県世羅町)
または●アジミナ 200g (奈良県宇陀市)
など
◯ほうれんそう 150g (京都府京都市,長野県川上村など)
または●モロヘイヤ 100g程度 (三重県いなべ市,大分県由布市など)
または●おかわかめ 100g (高知県香北町,滋賀県東近江市など)
など
◯ピーマン 150g程度 (大阪府能勢町,三重県伊賀市など)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (大阪府能勢町,岐阜県郡上市など)
◯緑ナス 300g程度 (島根県大田市,奈良県天理市)
◯かぼちゃ 400-800g (高知県香美市,鹿児島県伊佐市など)
◯玉ねぎ 350-600g (大阪府能勢町,京都府南丹市など)
◯ごぼう 200g (鹿児島県日置市,京都府京都市など)
または●長いも 300g (北海道芽室町)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】バジル 10g (兵庫県丹波市,三重県伊賀市など)

◯コマツナ 150g (徳島県吉野川市,奈良県宇陀市など)
◯つるむらさき 150g (三重県いなべ市,大阪府能勢町など)
または●赤軸つるむらさき 150g (奈良県大和郡山市,大阪府岸和田市など)
または●空心菜 150g (長野県小海町,大阪府能勢町など)
◯ニラ 100g (高知県香美市,京都府京都市)
◯中玉トマト 200g (奈良県大和郡山市,奈良県天理市など)
または●イタリアントマト(サンマルツァーノ) 200g程度 (奈良県大和郡山市)
または●イタリアントマト(ロッソナポリタン) 150g程度 (兵庫県丹波市)
◯ピーマン 150g程度 (大阪府能勢町,三重県伊賀市など)
◯焼きとろナス 300g (鳥取県伯耆町)
または●長ナス 200g程度 (鹿児島県霧島市)
または●大長ナス 300g程度 (鳥取県伯耆町,京都府京都市)
など
◯ズッキーニ(色はお任せ) (京都府京都市,大阪府河南町)
◯かぼちゃ 400-800g (高知県香美市,鹿児島県伊佐市など)
◯トウモロコシ (京都府亀岡市,兵庫県丹波市など)
または●ミニだいこん (長野県小海町)
または●長いも 300g (北海道芽室町)
◯葉つきにんじん 200g (京都府京都市)
または●にんじん 400g程度 (北海道上富良野町,愛知県南知多町など)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
または●十津川郷のひらきなめこ 150g (奈良県十津川村)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,岡山県玉野市など)

◇【おまけ】大葉 5枚 (兵庫県丹波市,長野県宮田村など)
または◆もち麦 20g (滋賀県近江八幡市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,熊本県上天草市など)
または●ロメインレタス(みどり) (長野県朝日村)
または●リーフレタス(あか) (長野県朝日村)
◯空心菜 150g (長野県小海町,大阪府能勢町など)
◯ニラ 100g (高知県香美市,京都府京都市)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町)
◯ミニトマト(赤) 150g (三重県伊賀市,大阪府能勢町など)
または●ミニトマト(黄) 150g (大阪府能勢町)
または●カラフルミニトマト 150g (大阪府能勢町,奈良県天理市など)
◯甘長トウガラシ 130g程度 (山口県下関市)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (大阪府能勢町,岐阜県郡上市など)
または●伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,滋賀県大津市仰木など)
など
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,三重県伊賀市など)
◯すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
または●ミニかぼちゃ 300-800g (鹿児島県伊佐市,熊本県熊本市)
◯玉ねぎ(小さめ) 400g程度 (徳島県勝浦町)
◯じゃがいも(レッドムーン) 400g程度 (徳島県神山町,熊本県山都町)
または●じゃがいも(シャドークイーン) 400g程度 (徳島県神山町,長野県原村)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
◯ひらたけ 100g (宮崎県綾町)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (三重県いなべ市,高知県香美市など)

◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,熊本県上天草市など)
または●ロメインレタス(みどり) (長野県朝日村)
または●赤サラダからし菜 100g (奈良県宇陀市,京都府南丹市)
◯モロヘイヤ 100g程度 (三重県いなべ市,大分県由布市など)
◯空心菜 150g (長野県小海町,大阪府能勢町など)
◯葉ネギ 100g (島根県浜田市,岡山県備前市など)
◯赤オクラ 100g (大阪府能勢町,兵庫県丹波市)
◯トマト 500g程度 (岐阜県郡上市,奈良県天理市など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (兵庫県丹波市,長野県小海町など)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,大阪府能勢町など)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,三重県伊賀市など)
◯かぼちゃ 400-800g (高知県香美市,鹿児島県伊佐市など)
◯玉ねぎ 350-600g (大阪府能勢町,京都府南丹市など)
または●ペコロス 250g (大阪府枚方市,京都府亀岡市)
◯ごぼう 200g (鹿児島県日置市,京都府京都市など)
または●ビーツ 300g (兵庫県丹波市,徳島県神山町など)
または●長いも 300g (北海道芽室町)
◯じゃがいも(グラウンドペチカ) 400g程度 (長崎県南島原市,三重県名張市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
または●ひらたけ 100g (宮崎県綾町)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】バジル 10g (兵庫県丹波市,三重県伊賀市など)
または◆ホーリーバジル(トゥルシー) 5g (和歌山県和歌山市)
または◆もち麦 20g (滋賀県近江八幡市)

◯ほうれんそう 150g (京都府京都市,長野県川上村など)
◯モロヘイヤ 100g程度 (三重県いなべ市,大分県由布市など)
◯カーリーケール 100g (長野県小海町,長野県中川村など)
◯サヤインゲン 100g (長野県小海町)
◯丸オクラ 100g (京都府亀岡市,大阪府能勢町など)
◯カラフルミニトマト 150g (大阪府能勢町,奈良県天理市など)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (大阪府能勢町,岐阜県郡上市など)
◯ナス 300g程度 (京都府亀岡市,大阪府能勢町など)
または●焼きとろナス 300g (鳥取県伯耆町)
または●長ナス 200g程度 (鹿児島県霧島市)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,三重県伊賀市など)
◯ズッキーニ(みどり) (長野県小海町,大阪府能勢町など)
◯葉つきにんじん 200g (京都府京都市)
または●長いも 300g (北海道芽室町)
◯玉ねぎ 350-600g (大阪府能勢町,京都府南丹市など)
◯ごめす農園の赤ビーツ 300g (京都府京都市)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,岡山県玉野市など)
◯十津川郷のひらきなめこ 150g (奈良県十津川村)

◇【おまけ】辛いとうがらしミックス (滋賀県東近江市)
または◆ミョウガ 20g (京都府亀岡市)