◯ベビーリーフ 50g程度 (長野県中川村,兵庫県丹波市など)
◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,徳島県吉野川市など)
◯キクナ(春菊) 100g (兵庫県丹波市,三重県伊賀市など)
◯スナップエンドウ 100g (高知県香北町,京都府南丹市など)
◯かぶら菜 150g (大阪府能勢町)
または●手でむけるかぶ(桃之介) 300g (鹿児島県南さつま市)
または●ラディッシュ 150g (大阪府能勢町,長野県小海町など)
◯ごぼう 200g (鹿児島県伊佐市,北海道由仁町など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県伊仙町など)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
または●白えのき 200g (福岡県筑後市)

◇【おまけ】紅甘夏 (鹿児島県阿久根市)
または◆夏みかん (大阪府岸和田市)

◯ワサビ菜 100g (奈良県宇陀市,徳島県神山町など)
◯ミズナ 150g (大阪府能勢町,徳島県勝浦町など)
◯コマツナ 200g (長野県中川村,奈良県明日香村など)
◯キャベツ ハーフカット (徳島県勝浦町)
または●ミニ春キャベツ (鳥取県伯耆町)
または●春キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町,愛知県東栄町)
など
◯ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市,高知県香美市)
◯野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県霧島市,和歌山県岩出市など)
または●白玉ねぎ 400-650g (香川県坂出市)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●ひらたけ 100g (宮崎県綾町)

◇【おまけ】信州たかきび (長野県上田市)

◯リーフレタス(あか) (三重県伊賀市,奈良県宇陀市など)
または●ひらひら農園さんのリーフレタス(みどり) (奈良県生駒市)
または●フリルレタス(みどり) (岡山県備前市,奈良県天理市)
など
◯ミズナ 150g (大阪府能勢町,徳島県勝浦町など)
または●ケール 150g (奈良県天理市)
◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,徳島県吉野川市など)
◯はくさい菜 200g (奈良県宇陀市,大阪府能勢町)
または●しろ菜 200g (奈良県明日香村,大阪府能勢町など)
◯スナップエンドウ 100g (高知県香北町,京都府南丹市など)
または●ソラマメ 200g (熊本県熊本市,鹿児島県などなど)
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,高知県香美市など)
または●手でむけるかぶ(桃之介) 300g (鹿児島県南さつま市)
または●タケノコ (京都府八幡市)
◯葉つきにんじん 300g (三重県伊賀市,愛媛県宇和島市)
または●にんじん 400g程度 (三重県菰野町,山口県防府市など)
◯白玉ねぎ 400-650g (香川県坂出市)
または●赤玉ねぎ 400-650g (兵庫県淡路市,大阪府岸和田市)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県伊仙町など)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
◯生キクラゲ 70g (岡山県玉野市)
または●博多すぎたけ 80g (福岡県筑後市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)

◇【おまけ】よもぎ 20g (京都府亀岡市,三重県伊賀市)
または◆菖蒲（しょうぶ） (大阪府能勢町)

◯ロメインレタス(みどり) (大阪府能勢町)
または●フリルレタス(みどり) (岡山県備前市,奈良県天理市)
◯クレソン 50g (徳島県勝浦町)
◯コマツナ 150g (大阪府能勢町,奈良県宇陀市など)
◯赤軸ほうれんそう 100g (奈良県宇陀市,島根県浜田市)
または●西洋ちぢみほうれんそう 150g (京都府京都市)
または●スイスチャード 100g (奈良県河合町,京都府亀岡市)
◯キャベツ ハーフカット (徳島県勝浦町)
または●ミニ春キャベツ (鳥取県伯耆町)
または●春キャベツ ハーフカット (鳥取県伯耆町,愛知県東栄町)
など
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,高知県香美市など)
または●野村家のラディッシュ 150g (京都府京丹波町)
または●だいこん (奈良県宇陀市,兵庫県丹波市)
など
◯にんじん 400g程度 (三重県菰野町,山口県防府市など)
◯ビーツ 300g (鹿児島県鹿屋市)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県伊仙町など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯足付きなめこ 160g (奈良県十津川村)
◯ニンニクの芽 100g (三重県いなべ市,高知県香美市など)

◇【おまけ】古代米(ミックス) (京都府南丹市)

◯セルバティコ 40g (広島県世羅町)
◯ミズナ 150g (大阪府能勢町,徳島県勝浦町など)
または●ミブナ 150g (京都府南丹市)
◯コマツナ 150g (大阪府能勢町,奈良県宇陀市など)
◯大和真菜 150g (奈良県明日香村)
◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,長野県中川村など)
または●キャベツ ハーフカット (徳島県勝浦町)
◯葉ネギ 100g (奈良県天理市,岡山県備前市など)
◯スナップエンドウ 100g (高知県香北町,京都府南丹市など)
または●ソラマメ 200g (熊本県熊本市,鹿児島県などなど)
◯ミニトマト(赤) 150g (京都府京都市,高知県香美市)
または●島らっきょう 100g (三重県伊賀市)
◯かぶ 300g程度 (高知県香北町,高知県香美市など)
または●にんじん 400g程度 (三重県菰野町,山口県防府市など)
◯ミニだいこん (兵庫県丹波市)
または●ごぼう 200g (鹿児島県伊佐市,北海道由仁町など)
◯長いも 300g (長野県朝日村,北海道由仁町など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
または●まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯生キクラゲ 70g (岡山県玉野市)
◯ハナビラタケ 100g (和歌山県橋本市)
◯ニンニクの芽 100g (三重県いなべ市,高知県香美市など)

◇【おまけ】フレッシュハーブティーミックス 15g (三重県伊賀市)
または◆菖蒲（しょうぶ） (大阪府能勢町)
または◆信州たかきび (長野県上田市)

◯ロメインレタス(みどり) (大阪府能勢町)
または●玉レタス 1玉 (三重県伊賀市)
◯クレソン 50g (徳島県勝浦町)
◯西洋ちぢみほうれんそう 150g (京都府京都市)
◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県小海町,長野県中川村など)
◯はくさい菜 200g (奈良県宇陀市,大阪府能勢町)
または●おかわかめ 100g (奈良県河合町)
◯信州冬菜 150g (長野県小海町)
または●ブロッコリー (三重県いなべ市,山口県防府市)
または●スティックブロッコリー 150g程度 (高知県四万十町)
◯葉ネギ 100g (奈良県天理市,岡山県備前市など)
◯スナップエンドウ 100g (高知県香北町,京都府南丹市など)
または●サラダソラマメ(ファーべ) 200g (山口県下関市)
または●平サヤインゲン 100g (熊本県菊池市)
など
◯だいこん (奈良県宇陀市,兵庫県丹波市)
または●葉だいこん 150g (高知県四万十町)
または●切り干しダイコン 30g (兵庫県丹波市,京都府亀岡市など)
◯新玉ねぎ 400-650g (鹿児島県霧島市,和歌山県岩出市など)
または●白玉ねぎ 400-650g (香川県坂出市)
◯ごぼう 200g (鹿児島県伊佐市,北海道由仁町など)
◯新じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (長崎県南島原市,鹿児島県伊仙町など)
◯長いも 300g (長野県朝日村,北海道由仁町など)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)
◯生キクラゲ 70g (岡山県玉野市)

◇【おまけ】甘夏 (愛媛県今治市,広島県大崎上島町)
または◆古代米(ミックス) (京都府南丹市)