◯ミズナ 150g (三重県伊賀市,長野県中川村など)
◯つるむらさき 150g (高知県香北町,岡山県備前市など)
または●空心菜 150g (長野県小海町,三重県伊賀市など)
◯万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (大阪府能勢町,三重県伊賀市など)
◯緑ナス 1本 (大阪府能勢町,京都府亀岡市)
◯姫トウガン 400-600g (京都府京都市,愛知県南知多町)
または●トウガン 400-600g (滋賀県東近江市,兵庫県丹波市)
◯玉ねぎ 350-600g (北海道中富良野町,兵庫県南あわじ市)
◯じゃがいも(ニシユタカ) 400g程度 (鹿児島県鹿屋市)
または●じゃがいも(メークイン) 400g程度 (熊本県熊本市,鳥取県八頭郡)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
または●ひらたけ 100g (宮崎県綾町)

◇【おまけ】ニンニク 30-60g (三重県いなべ市,岡山県備前市など)
または◆タイム (兵庫県姫路市)

◯コマツナ 150g (奈良県宇陀市,徳島県吉野川市など)
◯山ホウレンソウ 150g (島根県浜田市,奈良県宇陀市)
◯オクラ 100g (大阪府能勢町,兵庫県丹波市など)
◯赤甘長トウガラシ(完熟) 150g (長野県佐久穂町)
または●赤万願寺トウガラシ(完熟) 150g (岐阜県郡上市,大阪府能勢町など)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,徳島県勝浦町など)
または●ズッキーニ(みどり) (長野県小海町,長野県松本市など)
◯玉ねぎ 350-600g (北海道中富良野町,兵庫県南あわじ市)
◯さといも 400g程度 (鹿児島県霧島市,熊本県山都町)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県香美市,高知県四万十町)
または◆バジル 10g (和歌山県和歌山市)

◯ルッコラ 50g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯大和真菜 150g (奈良県明日香村,奈良県宇陀市)
または●チンゲンサイ 200g (奈良県宇陀市)
または●うまい菜 150g (奈良県宇陀市)
◯空心菜 150g (長野県小海町,三重県伊賀市など)
◯四角豆 50g (大阪府能勢町,高知県四万十町など)
または●ナス 300g程度 (大阪府能勢町,岐阜県郡上市など)
◯丸オクラ 100g (京都府亀岡市,高知県四万十町など)
◯バナナピーマン 100g (高知県四万十町)
または●肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町,長野県佐久穂町)
または●肉厚赤ピーマン 150g (長野県佐久穂町)
◯伏見トウガラシ 100g程度 (京都府京丹波町,三重県伊賀市など)
または●ししトウガラシ 100g (鹿児島県日置市,滋賀県高島市)
◯かぼちゃ 400-800g (高知県香美市,京都府京丹後市など)
◯玉ねぎ 350-600g (北海道中富良野町,兵庫県南あわじ市)
◯福富レンコン 300g (佐賀県白石町)
または●ごぼう 200g (宮崎県小林市,鹿児島県などなど)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)

◇【おまけ】タイム (兵庫県姫路市)
または◆レモングラス 5g (大阪府能勢町)
または◆レモンバジル (兵庫県姫路市)

◯ルッコラ 50g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
または●赤サラダからし菜 100g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯コマツナ 200g (奈良県明日香村,長野県中川村など)
◯キクナ(春菊) 100g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯平サヤインゲン 150g (三重県伊賀市)
または●四角豆 50g (大阪府能勢町,高知県四万十町など)
または●姫トウガン 400-600g (京都府京都市,愛知県南知多町)
◯肉厚赤ピーマン 150g (長野県佐久穂町)
または●パプリカ(赤) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
または●パプリカ(黄) 1-2コ (和歌山県紀の川市)
など
◯ナス 300g程度 (大阪府能勢町,岐阜県郡上市など)
または●長ナス 300g (三重県菰野町)
または●米ナス (長野県小海町)
など
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,徳島県勝浦町など)
◯さつまいも(ハロウィンスイート) 400g程度 (香川県坂出市)
◯じゃがいも(男爵) 400g程度 (高知県四万十町,北海道中富良野町など)
◯白えのき 200g (福岡県筑後市)
◯まいたけ 100g (鳥取県湯梨浜町)
◯三つ葉 50g (長野県佐久穂町)

◇【おまけ】すだち 40-60g (徳島県神山町)
または◆青みかん(摘果みかん) 40-60g (広島県大崎上島町)

◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯モロヘイヤ 100g程度 (京都府京丹後市,鹿児島県霧島市など)
◯葉ネギ 100g (京都府京都市,島根県浜田市)
◯サヤインゲン 100g (大阪府能勢町,長野県小海町など)
または●平サヤインゲン 100g (長野県小海町,岐阜県郡上市)
または●四角豆 50g (大阪府能勢町,高知県四万十町など)
◯赤オクラ 100g (大阪府能勢町,兵庫県丹波市など)
◯トマト 500g程度 (長野県小海町,長野県宮田村など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯ナス 300g程度 (大阪府能勢町,岐阜県郡上市など)
または●長ナス 200g程度 (奈良県天理市,鹿児島県霧島市)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,徳島県勝浦町など)
または●ゴーヤ 1-2本 (三重県いなべ市,奈良県天理市)
◯すずかぼちゃ ハーフカット (大分県日出町)
◯赤玉ねぎ 400-650g (京都府京丹後市,兵庫県南あわじ市)
◯さつまいも 400g程度 (高知県香美市,香川県坂出市)
◯ハタケシメジ株ごと (京都府京丹波町)
◯生キクラゲ 70g (京都府南山城村,京都府京都市など)
◯三つ葉 50g (長野県佐久穂町)

◇【おまけ】フレッシュローリエ 5枚 (香川県東かがわ市)
または◆レモングラス 5g (大阪府能勢町)

◯ミズナ 150g (三重県伊賀市,長野県中川村など)
◯ほうれんそう 150g (長野県中川村,奈良県宇陀市など)
◯つるむらさき 150g (高知県香北町,岡山県備前市など)
または●赤軸つるむらさき 150g (大阪府岸和田市,三重県伊賀市)
または●金時草 100g (京都府京都市)
◯ニラ 100g (岡山県備前市,高知県香美市など)
◯オクラ 100g (大阪府能勢町,兵庫県丹波市など)
◯イタリアントマト(ボンジョルノ) 200g程度 (滋賀県長浜市)
または●ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,岐阜県飛騨市など)
◯肉厚ピーマン 150g程度 (長野県小海町,長野県佐久穂町)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,鳥取県智頭町など)
◯ナス 300g程度 (大阪府能勢町,岐阜県郡上市など)
または●白ナス 200g (長野県小海町)
◯かぼちゃ 400-800g (高知県香美市,京都府京丹後市など)
または●ロロンかぼちゃ 400-800g (京都府京丹後市)
◯玉ねぎ 350-600g (北海道中富良野町,兵庫県南あわじ市)
または●赤玉ねぎ 400-650g (京都府京丹後市,兵庫県南あわじ市)
◯さつまいも(ハロウィンスイート) 400g程度 (香川県坂出市)
◯さといも 400g程度 (鹿児島県霧島市,熊本県山都町)
◯ブラウンマッシュルーム 100g (兵庫県小野市)
◯原木生シイタケ 100g (京都府南山城村,奈良県吉野町)

◇【おまけ】ホーリーバジル(トゥルシー) 10g (和歌山県和歌山市)

◯ベビーリーフ 50g程度 (兵庫県丹波市,長野県中川村など)
◯空心菜 150g (長野県小海町,三重県伊賀市など)
◯オクラ 100g (大阪府能勢町,兵庫県丹波市など)
◯ミニトマト(赤) 150g (長野県小海町,岐阜県飛騨市など)
または●長九郎農園のミニトマト(赤) 150g (岐阜県飛騨市)
または●キュウリ 300g (三重県いなべ市,徳島県勝浦町など)
◯甘長トウガラシ 150g程度 (長野県小海町,鳥取県智頭町など)
または●万願寺トウガラシ【日焼けあり】 150g (大阪府能勢町,三重県伊賀市など)
◯玉ねぎ 350-600g (北海道中富良野町,兵庫県南あわじ市)
◯さつまいも 400g程度 (高知県香美市,香川県坂出市)
◯菌床生シイタケ 100g (福井県おおい町,岡山県玉野市)
または●原木生シイタケ 100g (京都府南山城村,奈良県吉野町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県香美市,高知県四万十町)

◯ミニチンゲンサイ 150g (長野県中川村,三重県伊賀市など)
◯空心菜 150g (長野県小海町,三重県伊賀市など)
◯サヤインゲン 100g (大阪府能勢町,長野県小海町など)
または●平サヤインゲン 100g (長野県小海町,岐阜県郡上市)
など
◯オクラ 100g (大阪府能勢町,兵庫県丹波市など)
◯キュウリ 300g (三重県いなべ市,徳島県勝浦町など)
◯愛知の泥つきレンコン 200g (愛知県愛西市)
または●福富レンコン 300g (佐賀県白石町)
または●加賀のレンコン 200g (石川県津幡町)
◯じゃがいも(はるか) 400g程度 (長野県佐久穂町)
◯特大エリンギ (鳥取県八頭町)

◇【おまけ】ショウガ 20g (高知県香美市,高知県四万十町)